PREGUNTAS Y RESPUESTAS
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Es un entrenamiento de 50 minutos de alta intensidad, bajo impacto y resistencia, que utiliza movimientos lentos y controlados para trabajar el core, la parte superior e inferior del cuerpo. Nuestras clases son de tamaño reducido, por lo que recibirás atención personalizada durante la sesión. ¡Prepárate para sudar, temblar y querer volver por más! Aprende más sobre el entrenamiento.
¿Qué es FitForm?
No, FitForm no son Pilates tradicionales, pero es un entrenamiento de fuerza que utiliza un reformador inspirado en Pilates. Entonces, ¿qué hace que FitForm sea diferente? Uno de los principios fundamentales del Pilates es el énfasis en la respiración profunda, mientras que FitForm se centra principalmente en aumentar la resistencia y estimular cada músculo con movimientos lentos y controlados para activar las fibras musculares de contracción lenta. Al enfocarse en un tiempo continuo bajo tensión, se incrementa la resistencia muscular y la fuerza.
¿Son pilates tradicionaleas?
¿Existen diferentes niveles de clases según tu experiencia?
No, en FitForm es común trabajar con diferentes niveles de condición física en la misma clase. Este tipo de entrenamiento está diseñado para ser adaptable, lo que permite a los participantes ajustar la intensidad según su nivel de habilidad.
Los instructores suelen ofrecer modificaciones para principiantes, así como variaciones más avanzadas para quienes buscan un mayor desafío. De esta manera, todos los participantes pueden obtener un entrenamiento efectivo y seguro, independientemente de su nivel de experiencia.
Usa ropa que te permita moverte con comodidad.
Los calcetines antiderrapantes son obligatorios para garantizar un entrenamiento seguro y mantener las máquinas limpias. Puedes comprarlos en el estudio.
Trae agua.
¿Qué debo llevar a clase?
¿Cuánto tiempo antes debo llegar a la clase?
Por favor, llega al menos 5 minutos antes de tu clase programada. Si es tu primera vez en FitForm, llega 10 minutos antes.
La opinión médica profesional es que no se recomienda intentar este tipo de ejercicio tan intenso y enfocado especialmente en el core. Por lo que no se recomienda para embarazadas. Sin embargo, será un placer acompañarte en tu recuperación y en el fortalecimiento de tu cuerpo en el posparto.
¿Si estoy embarazada puedo tomar la clase?
Puedes cambiar o cancelar tu clase hasta 12 horas antes de que comience sin penalización. En caso de una cancelación tardía perderá su clase y en caso de no cancelar y no presentarse a la clase se cobrara una penalización de $100 pesos mexicanos extras a la perdida de su clase.
¿Cual es nuestra política de cancelación?
Sí, es posible. Por tu seguridad, si llegas 5 minutos tarde a la clase, no podrás acceder al estudio ni unirte a la clase. Es importante llegar a tiempo para garantizar que tus músculos se calienten adecuadamente y puedas realizar un entrenamiento equilibrado. Esto también minimiza las distracciones para los clientes que ya están en clase.
¿Perderé mi lugar si llego tarde?
¿Existe una lista de espera en las clases si no encuentro lugar?
Sí, puedes inscribirte en la lista de espera hasta 12 horas antes de la clase. En la aplicación de FitForm, una clase con lista de espera mostrará “lista de espera” en lugar de “reservar”. Haz clic en “lista de espera” para agregarte. Si se libera un lugar con más de 12 horas de anticipación, te inscribiremos automáticamente y recibirás un correo electrónico de confirmación. Si no logras obtener un lugar, la clase se acreditará en tu cuenta para uso futuro.
IMPORTANTE: Al inscribirte en la lista de espera, aceptas que podrás tomar la clase si obtienes un lugar. Si no deseas el lugar, debes eliminarte de la lista de espera con al menos 12 horas de anticipación al inicio de la clase. Cancelar una clase de lista de espera con menos de 12 horas de anticipación se considerará como una cancelación tardía, y se aplicará la penalización correspondiente.
Para cancelar una membresía, envía tu solicitud a través de nuestro portal digital. Nuestro equipo responderá a todas las solicitudes dentro de los 7 días hábiles posteriores al envío del formulario. Ten en cuenta que requerimos un aviso con 15 días de anticipación a tu próxima fecha de facturación para evitar cargos ese mes.
¿Cómo cancelar una membresía mensual?
¿Las clases son para hombres y mujeres?
Por supuesto. Nuestras clases están diseñadas para hombres y mujeres de todos los niveles.
¿Cuánto dura cada clase?
Cada clase tiene una duración de 50 minutos. Incluyendo, al final de cada sesión una breve meditación o relajación guiada, diseñada para ayudarte a conectar con tu respiración y salir de la clase renovado tanto físico como mentalmente
¿Necesito experiencia previa para asistir'?
No es necesario, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Si es tu primera vez nuestros coaches están preparados para guiarte en cada paso y lograr disfrutar de esta experiencia.
¿Puedo tomar la clase si tengo una condición medica?
Sí, pero es importante avisarle a tu coach antes de tu sesión si tienes alguna lesión o condición medica. Esto nos permitirá adaptar los ejercicios a tus necesidades y garantizar tu seguridad.
¿Que beneficios puedo esperar de practicar Fitform regularmente?
Fitform ofrece múltiples beneficios para el cuerpo, ayudándote a lograr un aumento en tu fuerza, resistencia y tonificación muscular. Preparate para quemar mas de 500 calorías en una sola sesión, gracias a la intensidad de nuestro método podrás seguir quemando calorías incluso después de tu entrenamiento. Notaras una transformación evidente en menos de los que te lo imaginas.
¿Que métodos de pago aceptan?
Aceptamos exclusivamente pagos con tarjeta de crédito o debito, no manejamos efectivo ni transferencias bancarias.
¿En que constan las MEMBRESIAS DE SOCIOS?
Beneficios exclusivos:
• No Show con tarifa preferencial de $80 (en lugar de $100).
Condiciones:
• Plan forzoso de 3 meses.
• Después de los 3 meses, puedes cancelar en cualquier momento notificando con mínimo 15 días de anticipación.
• No es transferible.
• En caso de cancelar, no será posible volver a obtener esta membresía en un futuro.
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Membresía SOCIOS ORO
Incluye todos los beneficios de la Membresía Socios, más:
• 1 no show perdonado al mes.
• Puedes invitar a un amigo que nunca haya venido a FITFORM a tomar 1 clase gratis al mes.